ゆったり
フィットネスクラブ
イマージュ大樹寺 ／ イマージュ＋（プラス）大樹寺
渡辺シンヤ写真事務所（2023年2月27日撮影）
最近、こんなことはありませんか？
・疲れやすくなった。
・つまずいたりすることが増えた。
・立ったり座ったりするのが大変でおっくう。
・足腰が弱くなってきている。
| 年齢とともに、筋肉量が減っているサインかもしれません。 |
・財布や鍵など物を置いた場所がわからなくなることがある。
・5分前に聞いた話を思い出せないことがある。
・言おうとしている言葉が、すぐに出てこないことがある。
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認知症の サインかもしれません。 |
・誰かと話をする機会が減っている。
・友人や社会とのつながりが希薄になってきている。
・免許を返納し、家にこもりがち。行動範囲が狭くなった。
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生活にメリハリや楽しみが無いと 老けてしまいます。 |
家族からの相談が増えています。
・子どもから見て、親が弱ってきたように感じる。
・運動を勧めてもどこにも行きたがらない。
・楽しみを見つけて、いつまでも元気でいて欲しい。
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当事者本人からも「今さら」「まだ大丈夫」という声が多く聞かれ、 予防するタイミングが遅れているように思います。 |
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そんな方には、イマージュがおすすめです。 |
イマージュで期待できること
その１．転倒予防
イマージュは転ばない、いつまでも自分の足で、自分らしく生活していただけるよう、ウォーキングだけでは補えない、全身、下半身を鍛える運動メニューを豊富に取り揃えています。
筋力トレーニングは、お客様の身体に合わせスタッフがきめ細やかに支援いたしますので、体への負担が心配な方も低負荷から安心してご利用いただけます。リラクゼーション機器で身体の痛みを癒しながら、効率的に運動に取り組める環境が揃っています。
その他にも有酸素運動や豊富な運動メニューで、ご自宅でも取り組めるお客様の身体に合ったトレーニングを提供します。
その２．認知症予防
認知症予防には、脳に新しい刺激を与えていくことが大切です。
脳にデュアルタスク（複数課題）を与えることで、より認知症予防に効果的と言われています。
デュアルタスクとは、複数の動作を同時に考えながら行うことです。
イマージュのトレーニングには、このデュアルタスクを豊富に取り入れ、皆さんで楽しみながら認知症を予防していきます。
その３．人とのつながり
私たちイマージュが最も大切にしていることがあります。
それは、人との繋がりです。
衰えは決して身体に限ったことではありません。
人は誰しもが心に不安や孤独を抱え、その時々に悩みがあります。
年齢は関係ありません。
そして、年齢を重ねると、友人や社会との接点が希薄になり、喪失体験が連続します。
イマージュでは、心に温もりが残るように、同年代のお客様同士が話しやすく、交流しやすい環境を作れるよう工夫しています。
イマージュを選ぶ６つの理由
選ぶ理由１．
シニア向け
シニア向けの本格的マシンを完備。
さらに、シニア向けトレーニングメニューも豊富にご用意。
定期的にメニューを変更するので飽きることなく続けられます。
選ぶ理由２．
楽に通える！＜送迎付き＞
ご自宅への送迎付きなので、外出手段が制限される方でも天気を気にせず出かけられます。
選ぶ理由３．
ゆったり ＜少人数の定員制＞
定員制なので、多人数の一般的フィットネスと違い、スタッフの目の行き届いたケアが受けられます。イマージュは地域密着型（定員18名）の少人数施設です。
選ぶ理由４．
安心 ＜看護師が常駐＞
入院歴や持病のある方も安心してトレーニングできます。定期的にご利用いただくことで、変化に気づきやすい利点があります。
選ぶ理由６．
イマージュ＋（プラス）は入浴サービス付き！
１日型サービスのイマージュ＋（プラス）は入浴サービス付きです。機械浴槽と一般浴槽を取り揃えています。