トレーニングマシン紹介

医療機関等でも活用されている体成分分析装置です。

体重のみでなく、体を構成する成分である、体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、人体成分の過不足を評価する検査機器です。InBody測定は手軽で正確に部位別の筋肉量・体脂肪量の変化が把握できます。

イマージュでは、特にこの筋肉量、脂肪量を参考にし、トレーニングで集中的に鍛える部位を把握し、負荷をかける時間、負荷量を調整し、お客様の身体に合わせたトレーニングメニューを提供しています。

コグニバイク

運動しながら脳を使うことで、デュアルタスク方式（複数課題）で効果的な認知トレーニングが行えます。

お客様のID登録をすることで、モニターで解答した過去の結果がデータとして保存され、次回行う際に、最適な難易度の問題をコンピューターが自動で設定します。有酸素運動と脳トレを楽しみながら行えます。

全身運動の

ニューステップマシン

低負荷・長時間の全身運動から、高負荷での短時間運動まで対応した設計の有酸素マシンです。

全身の有酸素運動と無酸素運動が極めて安全に行える訓練機器です。

回転式のバケットシートで用意に乗り降りでき、安定した楽な姿勢で運動できます。循環器系持続力強化と上下肢の筋力強化が可能な、パワロビクストレーニングとリハビリテーションに最適なマシンです。

トレッドミル

（ウォーキングマシン）

一般ジムのトレッドミルは、時速１Km〜の設定のマシンがほとんどですが、イマージュのトレッドミルは、時速0.１Km〜と超低速から設定できます。

イマージュでは、数分間を継続して歩く、大股で歩く、歩行姿勢を意識して歩く、といった普段の散歩ではなかなかできない歩行練習に活かしています。

お客様の体力と目標に合わせて、スタッフが時速0.１Km単位で調整します。

ステアマスター

（階段昇降運動）

階段昇りを繰り返す動きが特徴の有酸素マシンです。

イマージュでは、負荷はかけずに、一定のリズムで動作を繰り返し行います。

難易度が高いマシンですので、FURマシンなどで全身の筋力が上がった方にお勧めです。

レッグエクステンション

／カール

これ1台で膝関節の曲げ伸ばし（伸展（屈曲））運動ができます。

両方のレバーアームを交互に上方（下方）に押し上げたり（下げたり）、抵抗を維持するようにゆっくりと下方（上方）に戻すことで、膝関節の伸展筋（屈筋）を活性化させます。

アダクション

／アブダクション

これ１台で太ももの内側（内転筋）、外側（外転筋）の運動ができます。

 両方のレバーアームを同時に閉じたり（開いたり）、抵抗を維持するようにゆっくりと閉じる（開く）ことで脚部の筋を活性化させます。

レッグプレス

お尻と太ももの筋肉の運動です。

両方のレバーアーム（ペダル）を交互に、または、同時に身体から遠い方に押したり、抵抗を維持するようにゆっくりと戻すことにより脚部の筋を活性化させます。

アブドメン／バック

これ1台で腹筋と背筋の運動ができます。

（腹筋）

両腕をローラーに巻き付け、レバーアームを下方に押し下げ抵抗を維持するようにゆっくりと戻すことで腹筋を活性化させます。

（背筋）

レバーアームを後方に押したり、抵抗を維持するようにゆっくりと戻すことで背筋を活性化させます。